AKTUÁLNĚ JSME PRO VÁS V LÍČÍRNĚ KAŽDÝ VŠEDNÍ DEN 9 - 19 HODIN

PLEŤ ZRALÁ


Zralá pleť: Nejlepší rady a péče proti stárnutí


Objevte všechny naše tipy pro krásnou přírodní pleť.

V této příručce věnované zralé pleti sdílíme všechny naše tipy na zachování mládí pokožky.
Stárnutí kůže je přirozený a nevyhnutelný proces, nejde zde o návrat v čase, ale o přijetí správných reflexů, aby se zabránilo vráskám a jemným liniím .
Nenechte se zmást marketingovými sliby v péči proti vráskám , ale přijměte správné zvyky a přírodní a efektivní ošetření, které vám bude pravidelně hýčkat pokožku.

 

Co je zralá kůže?a76c8050b7c0184b32c2ec6635d0645b

V jaký věk definuje zralou pleť?

Mluvíme o zralé kůži po menopauze nebo před menopauzou, obvykle kolem 40-50 let .

Jak stárneme, produkce kolagenu a elastinu se přirozeně zpomaluje, což způsobuje ochablou pokožku a ztrátu elasticity.

Hormonální pokles způsobuje změny na kůži, která se stává tenčí, suchá a citlivá. Vrásky a pigmentové skvrny jsou stále více viditelnější.

Kožní problémy zralé pleti :

  • Ztráta pevnosti a tónu
  • Vrásky a jemné linie
  • Hyperpigmentace
  • Výraznější suchost kůže a zarudnutí

Cíle:

  • Intenzivně hydratovat
  • Stimulovat produkci kolagenu
  • Zvyšovat obranyschopnost pokožky a chrání před vnějšími agresemi
  • Rozjasnit pleť

Péče proti stárnutí: kdy mám začít?
Klíčem je prevence !

Stárnutí pokožky urychluje různé faktory, jako je slunce, znečištění, kouření, alkohol a nevyvážená strava.

Jakmile je nám 30+ let , je dobré vytvořit si vhodné kosmetické náviky a rituály, abychom zabránili vzniku prvních vrásek.

 

3 kritická opatření proti stárnutí:

  1. Dobrá hydratace: Toto je základ jak oddálit stárnutí! Dobře hydratovaná pokožka bude pružnější a baculatější a pomaleji se vrásní.
  2. Vsaďtě na antioxidanty : Jak již název napovídá, tyto molekuly zabraňují oxidaci buněk. Neutralizují volné radikály a opravují poškození způsobené vnějšími (agresory) vlivy, hlavními viníky předčasného stárnutí kůže.
  3. Ochrana proti slunci :  Opalovací krém  je nejlepší proti vráskám! Studie ukazují, že každodenní používání ochrany před sluncem nejen zabraňuje stárnutí kůže, ale také umí zvrátit existující poškození, jako jsou vrásky, jemné linie.

 

3508de68b9efd14852fb9198d79274f2

 

Top 12 přírodních účinných látek proti stárnutí

  1. Vitamin C  : Je to jedna z nejznámějších účinných látek proti stárnutí, a to z dobrého důvodu. Ultra antioxidant, neutralizuje volné radikály a zpomaluje stárnutí kůže. Vitamín C stimuluje produkci kolagenu pro regenerovanou a zpevněnou pleť. Je také impozantní proti pigmentovým skvrnám a jizvám, protože reguluje produkci melaninu.
  2. Hyaluronové kyseliny : Další hvězda anti-aging péče o pleť! Tato molekula má schopnost zadržet až 1000 krát svou hmotnost vody.. Působí jako skutečná „výplň“  vrásek a okamžitě napíná pokožku. Buďte opatrní, ne všechny hyaluronové kyseliny jsou vytvářeny rovnocenné: pro skutečnou účinnost proti stárnutí si vybírejte s nízkou molekulovou hmotností, aby pronikla hluboko a zvýšila produkci kolagenu.
  3. AHA a ovocné enzymy : Ovocné kyseliny a enzymy poskytují jemný peelingový a exfoliační účinek a podporují obnovu buněk. Vyhladí a rozjasní pokožku a zmizí skvrny.
  4. Retinol /vitamín A: chrání pokožku před stárnutím kůže, zvyšuje produkci kolagenu a stimuluje obnovu buněk pro baculatou a chráněnou pleť. Je velmi účinný proti zánětům, skvrnám a jizvám po akné.
  5. Bakuchiol: Vezměte prosím na vědomí, že retinol není citlivou pokožkou vždy dobře tolerován! Chcete-li využít jeho výhod, aniž byste riskovali podráždění, rozhodněte se pro svého bratra dvojčata bakuchiolu , stejně účinnou přírodní alternativu (nebo rostlinných olejů přirozeně bohatých na vitamin A, jako je divoká růže).
  6. Zelený čaj, Matcha čaj, Ženšen, Reishi : Známé již od starověku pro své neuvěřitelné antioxidační, regenerační, detoxikační a protizánětlivé vlastnosti, stimuluje tvorbu kolagenu a obnovu buněk, chrání před volnými radikály a tónuje pokožku.
  7. Kořen MACA: stimuluje přirozenou tvorbu kolagenu, zpevňuje pleť, podporuje regeneraci kožních buněk.
  8. Nesmrtelné květy: Slaměnka a Růže z Jericha : květ, který je zvláštní tím, že nikdy nezmizí, i když je sklizen(slaměnka) nebo nemá dostatek vody (růže z jerycha) má výjimečné hojivé a regenerační vlastnosti . Anti-aging- populární proti vráskám a stárnutí.
  9. Vitamin E  : Silný antioxidant, který působí jako štít proti volným radikálům. Zpomaluje stárnutí kůže a zabraňuje poškození buněk.
  10. Koenzym Q10  : Je také známý jako ubiquinon, je to účinná látka proti stárnutí a proti vráskám, která zpomaluje stárnutí buněk, posiluje a vyhlazuje pokožku.
  11. Resveratrol  : Výtažek stimuluje přirozenou tvorbu kolagenu a účinně zpevňuje pleť. Vysoký obsah antioxidantů pomáhá zmírňovat projevy stárnutí pleti a zvyšuje její elasticitu.
  12. Hibiscus( Ibišek): Tato květina je tzv „rostlinný botox“ a je oceňována pro své vypínací a zpevňující vlastnosti. Je bohatá na antioxidanty, zabraňuje prohlubování vrásek a posiluje pružnost tkání a zároveň pomáhá posilovat hydrataci a přirozenou zář.

 

Nejlepší rostlinné oleje pro zralou pleť


Rostlinné oleje jsou cennými spojenci proti stárnutí, pomáhají nahrazovat nedostatek lipidů ve zralé pokožce, zjemňují pokožku a zabraňují vzniku vrásek.

Naše oblíbené oleje proti stárnutí:

  • Opunciový olej  : Výjimečně bohatý na vitamíny E a K a v omega 3 a 6 tento vzácný olej také stimuluje syntézu kolagenu a régénérationbuňky. Je ideální pro zmenšení pigmentových skvrn.
  • Arganový olej : Bohatý na esenciální mastné kyseliny a vitamín E (150x více než v arganovém oleji), je známý svými restrukturalizačními, výživnými a regeneračními vlastnostmi. Chrání před volnými radikály, obnovuje kožní bariéru a zjemňuje pokožku.
  • Avokádový olej : Tento olej je bohatý na vitamíny, intenzivně vyživuje, revitalizuje a obnovuje zář, aby pokožku nechal vláčnou a kyprou.
  • Šípkový olej : Je bohatý na přírodní retinol, vitamín C a mastné kyseliny, je ceněn pro své regenerační a antikvarné vlastnosti. To podporuje obnovu buněk a stimuluje produkci kolagenu, omezení účinků stárnutí kůže.
  • Brutnákový olej : Tento olej chrání mladistvou pokožku tím, že obnovuje pružnost, tón a pohodlí a zároveň podporuje regeneraci buněk.
  • Olej z kamélie : Tajemství krásy japonských žen, zjemňuje a podepírá pokožku, aby ji nechala sametovou a pohodlnou. Olej z kamélie dodává lesk a zmizí hnědé skvrny.
  • Marula olej : Tento vzácný rostlinný olej je koncentrován v antioxidantech a mastných kyselinách, které pomáhají udržovat tón pleti a pružnost. Chrání před volnými radikály, revitalizuje a zjemňuje pokožku.

Sázíme také na oleje bohaté na antioxidanty, jako je granátové jablko, rakytník, malina nebo hroznový olej.

Jaké éterické oleje pro zralou pleť?

Rozhodněte se pro éterické oleje s regeneračními a proti vráskovým vlastnostem, jako je kadidlo , santalové dřevo nebo cistus éterický olej. 

Michelle-Stevens_GLOSS_02_0128_RGB-1024x683

 

Zralá pleť: anti-aging rituál

Postupujte podle pokynů, osvojte si správnou rutinu a hýčkejte zralou pokožku!

Čištění je krok, který by neměl být přehlížený.

Vhněte se vodě z kohoutku, která vůbec nic nevyčistí, mýdlu, micelární vodě a přílišnému drhnutí pleti. Preferujeme jemné čisticí prostředky vhodné pro suchou a citlivou pokožku. 

Ideál? 1. Jenmné, dobře vstřebatelné a výživné produkty (oleje, balzámy, krémy, mléko), které zachovávají hydrolipidový film a zanechávají pokožku jemnou a zklidněnou. Pro zrarol pleť doporučujeme regenerační čistící balzám od Dafnas Skincare Recovery cleanser, nebo aeos Biodynamické čistící mléko s omlazující sparingyckou tinkturou.

2. Dočistíme pleť Yage Organic Rose Kiss toneremkterý obsahuje křemík přispívající k trvorbě vlastního kolagenu a tím zvyšuje elasticitu a tonizuje pleť.  Zároveň růžová voda, fermentovaný bambus a okurka okamžitě zklidní i tu nejcitlivější pleť a papája a kyselina mléčná pleť šetrně zbaví odumřelých buněk, dodá jí zdravý jas 

Čas od času (2 až 3krát týdně) využijte peelingový čisticí krém, který podporuje obnovu buněk.  Pro svou vzácnou růži z Jericha, která zvyšuje hustotu pleti a zlepšuje její elasticitu a díky výtažku z australského kaviárového citrusu AUSTRALASICA, který je známý vysokým obsahem AHA kyselin pro rozjasnění pleti a stimulaci přirozené obnovy buněk je nejvhodnější Inika Organic Phytofuse Renew Caviar Lime Exfoliator 

Jak čistit pleť ráno?
Není třeba používat čisticí produkt ráno, aby nedošlo k oslabení pokožky, stačí nanést hydrosol, termální vodu nebo organické tonikum, abychom osvěžili a jemně očistili. Hledejte tonikum s růží od Gressa Skin

Snímek obrazovky 2020-06-12 v 0.09.19

 Krém a Olej spomalující stárnutí pleti: co si vybrat?

Denní Krémy, Oleje:

V dopoledních/odpoledních hodinách vybírejte péči plnou antioxidantů,  dobře vstřebatelnou, lehkou péči s hydratačními pomocníky jako aloe vera, kyslenina hyaluronová,  která chrání pokožku před vnějšími agresory a hydratuje a zpevňuje. Denní krém s učinnou nízkomolekulární kys. hyaluronovou, aloe vera a mimosou je Dafnas Skincare Organický revitalizační a aromaterapeutický krém Moisture +.

Denní krém plný antioxidanrů s arganovým olejem, růží z jercha-zvyšuje hustotu pleti a zlepšuje její elasticitu a s MACA kořenem je Inika Organic Phytofuse Renew Maca Root Day Cream

Pokud milujete lehké oleje Yage Au Revoir Wrinkles denní olej proti vráskám je přesně vytvořený na denní použití s mikrořasy zabranujícími poškození DNA , slaměnkou, vit.E a koenzymem Q10, který působí proti vráskám

Tip: Pro nejsušší pokožku naneste po krému oblíbený lehký olej. Třeba jemný vyhlazovací olej se slaměnkou, heřmánkem římským a malinovým olejem od Gressa Skin

Správný rituál: je důležitý pro maximalizaci účinnosi vašich anti-aging procedur! Aplikujte produkty s vyhlazovacími a ,,zdvihacími,, tahy : zevnitř do vnějšku obličeje a vždy směrem vzhůru, abyste zabránili ochabnutí kůže. Pomoci si můžete třeba GuaSha rose quartz

Večerní výživné oleje a krémy:

Večer investujeme do bohatší regenerační léčby: organického pleťového oleje nebo krémového balzámu, který podporuje obnovu buněk.

Výživné noční krémy: Nejvhodnější je unikátní krémový noční balzám Dafnas Skincare Nutrition, unikátní výživa se zeleným čajem, ženšenem, reishi a damašskou růží, nebo balzám od Inika Organic Phytofuse Renew Resveratrol Rich Night Cream s resveratrolem: vysoký obsah antioxidantů, který stimuluje přirozenou tvorbu kolagenu v pleti s růží z jericha s hydratačním aloe vera a s šípkovým olejem, bohatým na esenciální mastné kyseliny a antioxidanty.

Výživní noční oleje: YAGE Sleeping Beauty pleťový olej je jako stvořený pro výživu zralé pleti, obsahuje vše co na zralou pleť působí, Fosfolipidy, Plankton a retinol pomáhají zmírňovat výskyt drobných vrásek a pigmentových skvrn. Černý rybíz je díky svému optimálnímu poměru esenciálních omega-6 a omega-3 mastných kyselin naším hrdinou pro zdraví pleti.  Luxusní olej pro zralou pleť The Beautiful Oil je výjimečný hlavně díky biodynamickému Jamu čínskému (kořen světla) používá se tisíce let a má obdivuhodné účinky na pleť (i na celkový organismus). Obsahuje aminokyseliny a mastné kyseliny linolové, pomáhá chránit, regenerovat a uzamiká vhkost v pleti.

Opět využijte masáž pro zpevnění kůže s pomocí GuaSha .

Snímek obrazovky 2020-06-12 v 2.34.46

Využijte hloubkově působící sérum pro posílení pokožky.

Sérum je koncentrát účinných látek, který zvyšuje účinnost léčby a v případě séra proti stárnutí umožní účinné působit proti stárnutí pokožky a volným radikálům.

Jaké sérum pro zralou pleť?
Volíme sérum podle problému, na který se chceme zaměřit: nedostatek pevnosti, vrásky, vady, skvrny ... nebo zvolíme typ all-in-one, který působí na všechny známky stárnutí.
Náš tip: Séra s kyselinou hyaluronovou, která prostupuje kůži, sérum s vitaminem C, které vyhlazuje a rozjasňuje pleť.

Jedno z nejoblíbenějších sér je Dafnas Skincare Slow Aging & Glow pleťové sérum, obsahuje 11 aktivních látek jako kys.hyaluronovou, šípkový olej bohatý na vit C, Oligosacharidy z kořene čekanky, které zvyšují tvorbu a syntézu kolagenu.  aeos revitalizační biodynamické sérum propojilo nejdrazší olej na světe opuncii spolu s kys. hyaluronovou a gerániem a ruži pro regeneraci. Pokud chcete universální produkt pak multimolekulární kyselina hyaluronová a vit. C vám zajistí tu nejlepší hloubkovou péči YAGE Aqua Splash hydratační esence

Snímek obrazovky 2020-06-12 v 3.01.26

Zralá kůže: 5 oblastí, na které byste neměli zapomenout

Dejte pozor, abyste nezanedbali křehké oblasti: oblast očí, krku a dekoltu, ruce, rty. Jsou vystaveni vnějším agresorům a mají tendenci rychleji vykazovat známky stárnutí.

Oční oblast  :
Kůže kolem očí je obzvláště tenká a křehká a snadno prozrazuje věk díky jemným liniím způsobeným dehydratací. S věkem jsou kuhy pod očima také výraznější.
Vybírejte péči specificky přizpůsobenou oblasti očí, která odráží a zmizíkuje tmavé kruhy a zjemňuje a vyplňuje vrásky.  Vyberte jeden ze 3 našich hrdinu v péči o oční okolí. Ibišek a kys. hyaluronovou najdete v Dafnas Skincare. Bakuchiol, Co.Q10 zase ukrývá Yage Organic a resveretrol, růži z jerycha a squalan využívá Inika Organic.

Snímek obrazovky 2020-06-12 v 3.19.27

Rty :
S věkem se ztenčují a dehydratují,  postupně se objevují jemné linie.
Náprava: používejte pravidelně balzám/sérum na rty s ultra výživným složením bohatými na antioxidanty a nabobtnávající aktivní složky!

Snímek obrazovky 2020-06-12 v 3.23.08

Krk a dekolt : 
Nemusí vyžadovat zvláštní péči, je ale vždy nutné myslet na to, aby jsme při nanášení krému či oleje nikdy nezapomínali aplikovat produkt i na krk a dekolt.
Tip: Vždy vtíráme a masírujeme pokožku zdola nahoru

Ruce  : Díky chladu, slunci, tvrdé vodě ... kůže na rukou je tenčí a dehydratovaná, žíly jsou viditelnější a objevují se hnědé skvrny.
Tip: Po aplikaci obličeje nebo SPF vtírejte přebytečný produkt na ruce.
Naučte se pravidelně hydratovat ruce po celý den: po každém mytí rukou, v kanceláři, před spaním ... vždy mějte u sebe hydratační produkt na ruce Inika Organic Phytofuse Renew Avocado Hand cream


Maska proti stárnutí: co skutečně funguje?

Vybíráme výrobky pro péči o pokožku s mimořádně hydratačním účinkem s okamžitým napínáním a plcháním. Maska s Ibiškem od Yage Organic > připravujeme.

 

 

Jaký make-up pro zralou pleť?

Ideální je přírodní make-up, který nezvýrazňuje vrásky .
Pravidlo, které je třeba dodržovat: méně je více. Příliš výrazný make-up má tendenci ,,zestaršovat,, preferujeme svěží a zářivý vzhled .

Preferujeme krémové textury, které dobře hydratují. Výhodou organického makeupu je to, že díky ošetřujícím přípravkům bohatým na rostlinné oleje a přírodní antioxidanty přináší skutečný účinek proti stárnutí !

Výběr make-upu je zásadní: rozhodněte se pro hydratační a regenerační produkty, které sjednocují a rozjesňují. Skvělé jsou i tónované make-upy , BB krémy, které sjednocují a chrání pleť.

Snímek obrazovky 2020-06-12 v 3.46.19

Pro korektor potřebujete krémovou texturu, která není příliš hustá a snadno se mísí s pokožkou. Výborný je krémový a výživný full coverage od Inika Organic.

Nakonec pro zdravý rozzářený efekt vyberte tvářenku nebo bronzer s krémovou texturou. 

Snímek obrazovky 2020-06-12 v 3.57.07

Jak si líčit ústa?

Dejte si pozor na příliš tmavé odstíny, které mají tendenci ulpívat v jemných vráskách, a ultra matné rtěnky, které všechny jemné vrásky zvýrazní.

Volíme: tónované balzámy a zvlhčující rtěnky , růžové, broskvové a korálové odstíny, které přinášejí svěžest a šmrnc.

Naše další tipy:

  • Před použitím rtěnky neváhejte předkreslit obrysy úst tužkou.
  • Pro bujarý efekt je ideální lesk, který dává rtům objem.
  • Myslete na tónovaný balzám s integrovaným SPF, který chrání vaše rty a zároveň je hydratuje během dne.

Snímek obrazovky 2020-06-12 v 3.59.08

Doplňky stravy proti stárnutí: účinné nebo ne?

Víme, že pro krásu vnější je nutné rozehrát i podpůrné procesy uvnitř organismu!
Pro zpomalení stárnutí kůže vám doporučujeme:

  • Mořský kolagen : esenciální bílkovina v lidském těle, pomáhá udržovat pružnost tkání. Zabraňuje vráskám a jemným liniím a zpevňuje pokožku.
  • Kyselina hyaluronová  : Intenzivně hydratuje pokožku a zabraňuje vráskám.
  • Matcha  : Ultra antioxidant, chrání před volnými radikály a zpomaluje stárnutí pokožky. Ideální k nahrazení vašeho obvyklého čaje nebo kávy!
  • Superpotraviny bohaté na vitamín C  : acai , camu camu , goji , acerola , baobab … silné antioxidanty, které zachovávají mladistvost pokožky.

Kromě toho přirozeně přijímáme vyváženou stravu a dáváme přednost stopovým prvkům.

Zralá pleť a vady: je to možné?

V některých případech může hormonální nerovnováha z menopauzy způsobit vznik nedokonalostí: nadbytek androgenů vede k hormonální akné a přebytek kožního mazu.
Dobrou zprávou je, že na rozdíl od všeobecného přesvědčení nejsou anti-aging a anti-acne nekompatibilní: mnoho účinných látek proti stárnutí, jako je vitamin C a retinol, jsou také účinné proti nedokonalostem!
Ideální rutina:
Ráno: jemný čisticí produkt + sérum vitamínu C + denní péče s nekomedogenním olejem + SPF
Večer: dvojité čištění pleti + sérum + nekomedogenní pleťový olej
Současně se můžeme rozhodnout pro doplňky stravy, které podporují hormonální rovnováhu, jako je například  maca prášek, čaje z řebříčku, měsíčku, ashwaghanda...